como emagrecer até 30 kilos

Bom dia amigas e amigos lindos vou adicionar aqui postar a sopa que emagrece mesmo.
ingredientes da sopa emagrecedora
4 cebolas médias
uma cabeça de repolho média
um pacote de creme de cebola
3 tomates grandes
4 cenouras médias
2 litros de agua
um maço de coentro e cebolinha
pronto leve a panela no fogo com os 2 litros de agua
deixe ferver por 10 minutos
pique numa bacia todos ingredientes lavados
junte tudo e leve ao fogo por ultimo o creme de cebola
deixe cozinhar por 20 minutos ou mas até ficar uma sopa cremosa
quando sentir fome come a vontade
mas segunda sopa a vontade e uma banana
terça feira sopa a vontade 2 torradas
quarta sopa a vontade e presunto picado
quinta sopa a vontade uma taça de gelatina
sexta feira sopa a vontade uma maçã
sábado sopa a vontade um bife grande
domingo sopa a vontade e um pedaço de pizza
na outra semana repita tudo de novo mas na primeira semana você não ve muito resultado mas na segunda semana vc nota a diferença as roupas começam a cair
no corpo o rosto afinar a barriga sumir
parece um exagero mas não muito emoção no final
bjos bom dia