bonecas

cursos online aonde se aprende a fazer bonecas lindas

Os cursos e vídeos de Bonecas e Bonecos mais procurados 10 Cursos Mais Procurados Boneca 1 Fazer o Cabelo Boneca de Pano Sorriso Menina Fantoche Boneca Sapeca ursinho educativo de montar Esquimo Fofinho Coelho Orelhudo Ratinho Falante Boneco Educativo de montar Duende da Sorte 10 Vídeos Mais Vistos Dicas e Truques: Cabelos de Boneca 1 Super Aula: Boneca de Fuxico Super Aula: Chaveiro Boneca de lã Como fazer Boneca modelo 1 Dicas e Truques: Cabelos de Boneca 2 Como fazer Fantoche Jacare Como fazer Fantoche Peixe Como fazer Fantoche de Meia Como fazer Boneca modelo 2 Como fazer Boneca Magrela

uma renda extras fazer bonecas

Agora fazer Bonecas de Pano ficou fácil e prazeiroso E também Bonecos, Fantoches e Marionetes para a criançada Com sobras de materiais vc montará lindos enfeites que irão agradar a todos Cursos completos, com muitas explicações e passos bem detalhados com fotos para vc não perder nenhuma dica e aproveitar ao máximo O importante é aprender a fazer e depois vc usa a sua imaginação para criar outros modelos exclusivos Para fazer as bonecas de pano, não é necessário experiência, pois a montagem é baseada no dia a dia de sua casa E ainda pode se tornar uma fonte extra de renda Então, vamos fazer ???

declaração de sentimentos

BOA TARDE ola como disse a todos sou divorciada meu eis marido vendeu meu apt e me deu a metade dos bens mate riais não era muito mas dava para me manter me com meu trabalho rotineiro em uma empresa de costura . fui costureira numa empresa 11 anos de registro em carteira fiquei la e tive minha filha quando registrada então pagava minha irmã para ,ficar com michelle ,minha filha mas com o passar dos tempos meu casamento se acabou meu is marido pediu divorcio ,e derrepente vendeu tudo tudo até móveis eletro domésticos .enfim acabou a casa caiu pediu para levar minha filha com ele e deixei abri mão de michelle por gostar muito do papai dela ai acabou acabou tenho que acordar para a vida ,aluguei um apt bom grande fiquei la por uns tempo isolada de tudo e todos . mas arrumei do meu gosto moveis a decoração mas fiquei afastada pelo INSS por estar doente por ter desabado meu mundo . mas ai começou a apertar acabar o dinheiro . voltei para casa de herança fui morar com minhas irmãs . contas a pagar reformas dos 2 comados que estou morando enfim,gente que pesadelo só Deus sabe o que passei foi passando os tempos contas de agua luz telefone internét . meu Deus o que sera de mim agora tenho familia mas ja deixaram eu voltar para casa. sai do aluguel . mas minha irmã começou a trabalhar num hospital por não ter conta bancaria colocava na minha . ai sim podia comprar as coisa repor a grana . mas fiquei sem trabalho ki dó as portas se fecharam para mim . ok ai um dia ela precisava de uma quantia fui atráz cade ? não tinha ela descobriu que eu estava a nada . meu coração parou de funcionas comecei a passar mal devido ter gastado uns 2 mil reais , mas tive um escape minha linda irmã caçula me salvou emprestando um dinheirinho .rs mas to chatiada não consigo emprego pago escola da filha Michelle meu Deus quero uma oportunidade estou com saude preciso de uma oportunidade em desespero socorro .....

hoje pode pudins para BONECAS

Tela AnteriorPróxima Tela 2/10 SLIDES © Fotolia.com BOLO-PUDIM DE BAUNILHA E COCO Ingredientes: 1 ovo caipira 200ml de leite de coco 1/3 xícara de açúcar mascavo ¼ de xícara de farinha de quinoa Extrato de baunilha Óleo de coco (para untar a forma) Modo De Preparo: Preaqueça o forno a 180ºC. Bata bem o leite de coco com o açúcar e a baunilha até ficar com uma consistência bem fofinha. Adicione o ovo e bata até misturar bem. Vá adicionando a farinha aos poucos até ficar uma massa bem líquida e homogênea. Coloque em uma forma mini (12cm de diâmetro e de preferência com fundo removível), untada com óleo de coco. Asse por 40 minutos em fogo baixo. Deixe esfriar por no mínimo duas horas e desenforme com cuidado.

Próxima Tela 1/10 SLIDES © Fotolia.com Quando a pauta é alimentação saudável e receitas diferentes, Bela Gil acaba virando assunto. Filha de Gilberto Gil e Flora Gil, a chefe de cozinha apresenta o programa Bela Cozinha, no canal GNT, que prega pela alimentação consciente e saudável, com sabor e qualidade. 30 receitas para quem quer levar uma vida mais saudável Saiba quais são os piores alimentos para comer antes de dormir 10 alimentos que melhoram a circulação sanguínea Além de deliciosas, suas receitas também são famosas por beneficiar a saúde do corpo e do meio ambiente. Por isso, nós reunimos 15 receitas incríveis da Bela Gil para você fazer em casa. Confira: SHAKE DE BANANA COM CHOCOLATE Ingredientes: 4 bananas d’água maduras e congeladas 3 colheres (sopa) de cacau em pó ou nibs de cacau 1 colher de linhaça (deixada de molho por 15 minutos) 1 xícara de água 2 colheres de melado de cana (opcional) Modo De Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificado

fotos e fatos

bonecas tambem come

Bacalhau gratinado com abóboraO fiel amigo tem mais de mil receitas. Aqui fica uma sugestão que utiliza um produto da época, a abóbora. © Fornecido por Mood Ingredientes – 1 Kg de bacalhau demolhado – 300 gr de abóbora moranga ralada – 2 Tomates – 150 gr de mozzarela ralada – 2 Colheres de sopa de queijo ralado – 1 Chávena de chá de cream cheese – Azeitonas pretas picadas q.b. – 2 Dentes de alho – 2 Cebolas – Salsa picada q.b. – Sal q.b. – Pimenta-do-reino branca q.b. – 2 Colheres de sopa de azeite Preparação Coloque o bacalhau de molho durante 24 horas, não se esquecendo que é necessário ir trocando a água onde este está a demolhar. Deixe cozinhar em lume brando numa panela até ficar bem macio e cozinhado. De seguida, desfie-o em lascas e ponha de lado num recipiente. Corte 2 dentes de alho em pedaços pequenos, as duas cebolas em fatias finas e corte também os tomates também em pedaços pequenos. Ponha uma frigideira (tipo wook) ou panela ao lume, com 2 colheres de sopa de azeite e deixe aquecer. Assim que estiver quente, coloque o alho, as cebolas, os tomates e deixe refogar um pouco. De seguida, adicione o bacalhau. Mexa um pouco e junte a salsa e a pimenta. Coloque a mistura refogada numa travessa. De seguida junte o cream cheese, a abóbora ralada e a mozzarela. Finalize com queijo ralado. Leve ao forno para gratinar.

tudo de maçã é bom para os dentes

Ingredientes 1 maçã 1 colher (chá) rasa de canela em pó 2 sachês de adoçante em pó (ou 10 gotas de adoçante líquido) 1/4 de xícara de água Modo de Preparo Descasque a maçã, corte ao meio e retire todas as sementes Corte cada banda da maçã em 8 pedaços iguais Em um refratário de vidro próprio para microondas, coloque a maçã cortada, adicione a água, a canela e o adoçante e misture Leve ao microondas em potência alta por 8 minutos Ao contar a metade do tempo (4 minutos), pare o processo e mexa a massa Após o tempo total, está pronta para servir Informações extras Caso deseje mais de uma porção, adapte a quantidade dos ingredientes A receita ajuda a controlar a vontade de comer doces e é bem simples de fazer Tempo de preparo 8min Porções 1 porções

historia de uma boneca cinistas

A história real das bonecas Você sabia que elas nem sempre foram brinquedos? NOTÍCIAS - 31-01-2013 ARTE E CULTURA IMPRIMIR PDF As tevês e revistas estão cheias de anúncios de novas bonecas, enchendo de brilho os olhos de muitas meninas – isso é fácil saber. Agora, o que pouca gente sabe é que as bonecas nem sempre foram brinquedos! A Vênus de Willendorf, encontrada nas cavernas da Áustria, foi feita provavelmente há 30 mil anos (Imagens cedidas pela autora) As bonecas existem há milhares de anos, desde os tempos das cavernas. E, no começo de sua história, elas não serviam para brincar. Tinham, quase sempre, uma função religiosa, só podendo ser manuseadas por sacerdotes e curandeiros. Elas estiveram presentes em todas as civilizações do passado. Em cavernas pré-históricas de diversas partes do mundo, foram encontradas pequenas bonecas esculpidas em pedra. Os cientistas as chamaram de Vênus (deusa grega que simboliza a fertilidade), pois os estudos revelaram que essas bonecas eram utilizadas em rituais que “preparavam” as mulheres para a gravidez e em cerimônias religiosas. Ao longo da história, as bonecas acompanham o desenvolvimento do homem e de suas civilizações. Os egípcios, por exemplo, faziam bonecas de terracota, uma argila modelada e cozida no forno. Elas eram chamadas ushtbs, mediam entre 10 e 23 centímetros e costumavam ser colocadas nos túmulos dos faraós. Na Grécia antiga, as bonecas tinham outras funções. As jovens costumavam oferecê-las às deusas na época de seu casamento, na esperança de ter filhos. É possível que o hábito de brincar de boneca tenha derivado dessas primeiras figuras religiosas, relacionadas à fertilidade feminina. Boneca de madeira fabricada no início do século 18. Seu corpo é articulado, para permitir imitar movimentos humanos como andar e sentar Entre os romanos, era tradição celebrar, junto com as homenagens ao deus Saturno (símbolo do tempo), em dezembro, festas particulares em que bonecas eram dadas de presente. Em maio, quando o deus Lares (que protegia as casas) era festejado, erguiam-se altares com essas imagens. Bom, se as civilizações antigas usavam as bonecas para fins religiosos, quando será que elas começaram a servir para brincar? Hummm… Há um mistério nessa história! Em Herculano, cidade do império romano destruída por uma erupção do vulcão Vesúvio no ano 79 de nossa era, foi encontrado, totalmente preservado pela lava, o corpo de uma menina abraçada à sua boneca. No sarcófago da imperatriz Maria, esposa do imperador romano Honórius, morta no século 3 de nossa era, cientistas encontraram uma boneca do tamanho de uma Barbie, toda articulada. Ela tinha um enxoval e joias feitas sob medida, do mesmo jeito que a boneca moderna. Seria um brinquedo ou mais um objeto religioso? Menina e bebê feitos de biscuit. Os traços, tão delicados, lembram a nossa pele! A dúvida persiste, mas sabemos que, no século 18, quando as indústrias começaram a se multiplicar pela Europa, as bonecas se popularizaram como brinquedos infantis. Desde então, vários materiais foram usados para fabricá-las, como madeira, louça, biscuit, plástico, borracha… De qualquer forma, uma coisa é certa: as bonecas já garantiram – e vão garantir – muitas tardes de brincadeiras entre as crianças de todo o mundo! (Esta é uma reedição do texto publicado na CHC

sinistra esta estoria da boneca

fotos recentes

agora sim boa tarde

Vamos ser claros sobre uma coisa: Auto-controle quando se trata de lanches é quase impossível. Você não é humano fraco-você. Quando essas dores de fome depois do jantar socar o estômago, você não pode ajudar, mas arrastar-se para fora da cama e garra através do frigorífico para qualquer coisa comestível. Você. A desvantagem desta noshing de fim de noite, é claro, é a do dia seguinte comida de ressaca, você sabe exatamente o que estamos falando. Você se arrepende de tudo que você comeu sete horas antes e se contorcer em seu jeans apenas para obter o botão e zíper para tirar fechado. Parece familiar? Pensei isso. Não há necessidade de cortar esse hábito completamente-apenas ajustar o seu menu de jantar. Para obter ajuda, pedimos Keri Gans, RD, autor de The Change Diet Pequeno, Keri Glassman e, RD, fundador da Nutritiva vida, por suas escolhas favoritas. Nom, nom, nom. Amêndoas (23 porcas) Eles estão embalados com vitamina E (ótimo para sua pele), proteínas e ômega-3 ácidos graxos, mas muitos podem obter calórica. Se desligaram depois de cerca de 20 e evitar o salgado queridos de sódio promove inchaço. Peppermint, Ginger, ou chá de camomila (1 Cup) TMI (?), Mas esses goles quentes, um, ajudar a "quebrar o vento" -Gás é um bloater barriga comum. Morangos, framboesas, (1 Taça Cada), Grapefruit (1/2 de um One Whole), ou Clementina (2 Ones inteiros) Você quer ficar longe de frutas com toneladas de açúcar (ou seja, maçãs e uvas) porque o material doce absorve fluidos e faz você se sentir inchado. Estas opções todas contêm água sempre um recheio, saudável escolha e são carregados com antioxidantes e vitaminas de fortalecimento da imunidade. Espargos Os caules têm propriedades probióticas-like para limpar o seu sistema digestivo. Porções realmente não importa, ninguém ganhou peso de comer demais espargos na história do que nunca. Low-Fat Greek Yogurt (1/2 Cup) com bagas (1/2 Cup) Ricos em probióticos, iogurte grego ajuda a manter seu trato GI (sistema digestivo) equilibrada e promove boas bactérias do intestino. Adicione algumas frutas de cima para um chute de sabor. Mas se o seu estômago não consegue lidar com leite, evitar. Aipo (1 Cup) com Homus (2 colheres de sopa) Assim. Muito. Fibra. Saciar seu apetite com alguns chomps da combinação de grão de bico-vegetariana. Frango, Turquia ou peixe grelhado (4 a 6 onças cada) Proteína magra acelera o seu metabolismo para ajudar a queimar calorias muito depois que você adormecido. Vamos levá-lo. Papaya (1 Cup) Ao contrário das outras frutas, mamão tem uma enzima digestiva nele voltado para ajudar o seu movimento estômago alimentos mais rápido. Abacate (1/2 de um One Whole) Graças a Deus pelo gorduras saudáveis ​​em abacates, que estabelecem o que quer que desejo que você está sentindo. Água (1 copo) Todos saudam o líquido da vida. Certifique-se de beber um copo antes de dormir para expulsar de sódio, que retém água como o açúcar, em seu corpo. Evite o tipo borbulhante como carbonatação aumenta gás.

receitas deliciosas baixas calorias

light de maçã com canela. Ingredientes 1 maçã 1 colher (chá) rasa de canela em pó 2 sachês de adoçante em pó (ou 10 gotas de adoçante líquido) 1/4 de xícara de água Modo de Preparo Descasque a maçã, corte ao meio e retire todas as sementes Corte cada banda da maçã em 8 pedaços iguais Em um refratário de vidro próprio para microondas, coloque a maçã cortada, adicione a água, a canela e o adoçante e misture Leve ao microondas em potência alta por 8 minutos Ao contar a metade do tempo (4 minutos), pare o processo e mexa a massa Após o tempo total, está pronta para servir Informações extras Caso deseje mais de uma porção, adapte a quantidade dos ingredientes A receita ajuda a controlar a vontade de comer doces e é bem simples de fazer Tempo de preparo 8min Porções

linda boneca

estrela assustadora

No mês passado, a identificação de uma estrela enigmática emitindo misteriosos padrões de luz incentivou os cientistas a cogitar a possibilidade de vida alienígena naquele local. Um deles até mencionou que o comportamento estranho e incomum da estrela lembrava um "enxame de megaestruturas", a uma possível civilização de ETs. Como refere a BBC Brasil, a Nasa (agência espacial americana) estava monitorando a estrela há quatro anos, chamada KIC 8462852, e constatou padrões estranhos de luminosidade em 2011 e em 2013. Recentemente, achados da agência sugerem a hipótese de que a aparência da estrela provavelmente seja causada por uma família de cometas viajando em uma órbita longa e rara em torno dela, conta a publicação. A luz da estrela foi bloqueada em 2011 pois à frente da família haveria um enorme cometa, que foi detectado pela missão Kepler da Nasa. Já em 2013, houve novementa o bloqueio da luz da estrela e os padrões luminosos, pois o restante da família, fragmentos de cometas de diferentes tamanhos, teriam passado novamente em frente à estrela. Alienígenas Após a identificação da estrela, o astrônomo Jason Wright, da Universidade da Pensilvânia, referiu que parecia "algo que você esperaria ser construído por uma civilização alienígena". Tabetha Boyajian, pesquisadora na Universidade de Yale, disse se tratar de "algo nunca visto". Ainda de acordo com a BBC, pesquisadores utilizaram luz infravermelha para detectar movimento de calor em torno da estrela. No entanto, os cometas não estavam visíveis nas observações feitas neste ano. Por isso, o caso ainda está em aberto. "Nós talvez ainda não saibamos o que está ocorrendo em torno dessa estrela, e é isso que a torna tão interessante", afirmou o astrofísico Massimo Marengo, que conduziu o estudo da Nasa, baseado em dados do telescópio espacial Spitzer. Marengo explica que serão necessárias maiores observações para esclarecer o caso da KIC 8462852. "Essa é uma estrela muito estranha, que me lembra quando descobrimos os pulsares (estrelas de nêutrons que emitem ondas de rádio). Eles estavam emitindo sinais estranhos que ninguém havia visto, e o primeiro a ser descoberto foi batizado LGM-1 (iniciais de 'pequeno homem verde', na sigla em inglês)

chega de violencia

s 'apanham' em campanha de artista contra violência doméstica 2 / 9 BBC Brasil BBC Brasil BBC Brasil 8 horas atrás COMPARTILHAR TWEETAR COMPARTILHAR EMAIL Para quem perdeu o tombo de Fátima Bernardes, aqui tem imagens de outros ângulos Fátima Bernardes vira meme após cair ao vivo Casal 'contrata' o próprio cachorro para gravar o dia de seu casamento Angelina Jolie na versão 'com hematomas', de Alexandro Palombo, para conscientizar as pessoas sobre violência doméstica © Copyright British Broadcasting Corporation 2015 Angelina Jolie na versão 'com hematomas', de Alexandro Palombo, para conscientizar as pessoas sobre violência doméstica Um artista e ativista italiano criou um trabalho inusitado para chamar a atenção ao problema da violência doméstica que muitas vezes acaba sendo encoberta pela falta de denúncias. Para mostrar que qualquer mulher está sujeita ao problema e incentivar vítimas a não ficarem caladas, Alexsandro Palombo acrescentou roxos e marcas de violência sobre imagens de famosas como Angelina Jolie, Emma Watson e Madonna - que teriam cedido fotos suas para a campanha, lançada nesta semana para marcar o Dia Internacional de Luta pelo fim da Violência contra a Mulher.

joelma se cuida a coisa ta feia para voceis

JOELMA CALYPSO É DESCONVIDADA PARA BAILE POR CONTA DE DECLARAÇÕES HOMOFÓBICAS Joelma foi desconvidada para baile pré-carnavalesco por causa de suas declarações homofóbicas em 2013 Cantora iria se apresentar no Baile dos Artistas, em Recife. Assessoria diz que não houve compatilidade das agendas Joelma Calypso não vai mais se apresentar no Baile dos Artistas, em Recife. Segundo a coluna "Retratos da Vida", do jornal "Extra", desta quinta-feira (26), a cantora foi desconvidada por conta de suas declarações homofóbicas dadas há dois anos, lembradas em redes sociais. A artista chegou a ser anunciada como convidada do evento, no último dia 19. O baile é uma tradição pré-carnavalesca e tem em sua maioria o público homossexuals. Porém, a assessoria da artista afirmou que houve foi incompatibilidade das agendas. Por outro lado, Ximbinha, novo nome artístico do guitarrista, já tem seu primeiro show oficial agendado ao lado de Thábata Mendes, sua nova parceira nos palcos. A banda agora batizada de XCalypso vai se apresentar no dia 3 de janeiro na festa de aniversário de Ananindeua, no Pará, segundo a coluna. Foi naquela cidade em que Joelma prestou depoimento contra o ex-marido. Por ora, a nova formação da Calypso já tem aproximadamente 20 shows marcados até março do ano que vem. Para cada apresentação, Ximbinha pede de cachê R$ 120 mil, valor superior ao cobrado pela ex-mulher. A procura por shows de Joelma, a partir de janeiro em carreira solo e com o nome artístico de Joelma Calypso, tem sido intensa, porém não foram assinados os contratos. 'Artista pronta', elogiou Ximbinha sobre Thábata Mendes Ao apresentar a nova vocalista da banda XCalypso, o instrumentista não poupou elogios para a cantora. "Eu sempre acreditei no trabalho da Thábata. É uma artista pronta. Uma artista que vem com bagagem muito grande", elogiou Ximbinha. Os dois já estão cantando juntos, em participações especiais durante shows de outros artistas. Em uma dessas ocasiões, Ximbinha e Thábata se apresentaram em festival do Pará, ao lado de Bruno & Marrone.

bonecas parecidas com crianças

jeito de bonecas

Quando crianças, meninas prontamente são apresentadas a boneca Barbie, uma norte-americana loira, de olhos azuis, rica e esbelta. E assim crescem com apego pelo brinquedo, muitas vezes junto com o desejo de se tornarem algo parecido com o que ela é. Cansada de procurar por uma boneca semelhante à filha negra, Angelica Sweeting acabou criando a própria, com cachos e pele escura. Aos 27 anos e mãe de duas filhas, a empresária, que vive em Miami, na Flórida, investiu numa ideia que partiu inicialmente de uma frustração, ao notar que Sophia, uma de suas meninas, começava a se questionar sobre seu tom de pele, suas características faciais, ou o fato de o cabelo não ser liso e comprido, o que a deixava infeliz com a própria imagem. Pró-ativa, a mãe tratou de resolver o problema não só dela, mas de muitas outras garotinhas que passam pelos mesmos dilemas enquanto crescem. Se não há muitas opções no mercado, o jeito é criar uma solução. Assim nasceu a marca Naturally Perfect Dolls (“Bonecas Naturalmente Perfeitas”), com um primeiro modelo próprio de boneca negra, chamada de Angelica, feita com cabelo natural, que pode ser lavado, enrolado e penteado de várias maneiras, olhos castanhos e lábios carnudos. Além de ser um brinquedo, acaba empoderando várias meninas a se sentirem confiantes, representadas e lindas do jeito

eu sinto muito pelo falecimento dele

CONSULTOR DO MATINAL FALECEU NESTA QUARTA-FEIRA (25), VÍTIMA DE CÂNCER NO PÂNCREAS O “Bem Estar” desta quarta-feira (25) prestou homenagem ao endocrinologista Alfredo Halpern, que faleceu nesta manhã, vítima de um câncer no pâncreas. Mariana Ferrão se emocionou no programa e falou sobre o médico com a voz embargada. “Foi um prazer enorme falar no 'Bem Estar' com você esses anos, Dr. Alfredo. É muito dura essa despedida. A gente deixa aqui nossos sentimentos à família, a esposa, e aos cinco filhos. É uma grande perda para o programa, para a ciência e para a saúde do Brasil”, lamentou. Bastante emocionada, a apresentadora continuou: “Nossa missão é continuar ensinando com sua simplicidade. Você ensinou ajudou a gente a passar informação com mais facilidade. Espero que essa fique sempre sendo a nossa maior lembrança em nossos corações”. O médico faleceu aos 74 anos, após lutar mais de um ano contra a doença. Um dos profissionais mais respeitados do país em sua área, Halpern foi o criador da dieta dos pontos e também ficou conhecido por

bom dia fotos recentes

Evaristo costa preocupado com a esposa que sofre um A V C

Esposa do jornalista Evaristo Costa, Amália Stringhini, sofreu três AVCs (Acidente Vascular Cerebral) e foi internada em um hospital de São Paulo, na última quarta-feira (18). A administradora de empresas segue hospitalizada para se recuperar. Veja também Repórter da Record sofre AVC e é socorrida por cinegrafista A empresária se sentiu mal ao buscar as filhas – Francesca, de 4 anos, e Antonella, de 2 – na escola e conseguiu ligar para o marido a tempo. O apresentador do “Jornal Hoje”, da Globo, chamou os médicos e ela foi levada ao hospital. "Ela está bem, mas foi um baita susto. Ninguém espera que isso vai acontecer, principalmente com a idade dela [38 anos]. O santo dela é forte! Graças a Deus ela não ficará com nenhuma sequela. Está falando normalmente, conversando com todos", informou a assessora Karla Ichiba à revista “Caras”. No momento, Amália está em um quarto particular e deverá ficar em repouso "pelo máximo de tempo possível". "O Evaristo está cuidando das crianças enquanto a Amália se recupera. Foi um milagre ela sair bem dessa", disse a porta-voz.

bonecas são top

Alterne 30 opções de lanches saudáveis com menos de 100 calorias Aposte na variedade para não deixar a dieta cair na mesmice POR MANUELA PAGAN - ATUALIZADO EM 04/10/2013 JÁ AJUDOU 13.194 PESSOAS 4.8K Fazer lanches no meio da manhã e da tarde é essencial para quem quer perder peso. "Esse hábito mantém o metabolismo equilibrado e controla o apetite até a próxima refeição, evitando a compulsão", afirma a nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, de São Paulo. Mas, para manter-se bem nutrido é essencial que o petisco não seja rico em calorias, sódio e gordura saturada ou trans, e ainda que tenha os nutrientes para manter a saúde em dia. O ideal é compor essa refeição com um carboidrato (como as torradas e os pães integrais ou uma fruta), uma proteína (presente no queijo, no peito de peru e nos iogurtes, por exemplo) e gorduras boas (encontrada nas sementes oleaginosas). Esses alimentos têm bom valor nutricional e evitam os picos glicêmicos, que atrapalham o emagrecimento. Confira abaixo uma lista com trinta lanchinhos saudáveis e com poucas calorias. Que tal inclui-los na dieta?

encomendas

vicados em miojo

Miojo! O mundo ocidental agradece por essa dádiva inventada no Japão e tão adorada pelo mundo inteiro. Fica difícil não se apaixonar por sua versatilidade, praticidade, sabor... ♥ Sim, nós sabemos que não é a melhor opção para nossa saúde. Mas, como todo vício, não é tão fácil assim largar né! + 20 coisas que só viciados em comida japonesa podem entender + 15 coisas que só quem namora alguém dorminhoco pode entender + 10 posições sexuais para preguiçosos Para todos os apaixonados que viram chefs de cozinha com apenas um pacotinho de macarrão instantâneo, reunimos 20 coisas que só viciados em miojo podem entender. É pura magia em apenas "3 minutos"!

eunice fernandes, na Austrália, começou a mudar a cara das bonecas sexualizadas, cheias de maquiagem e roupas glamourizadas. Com um removedor de esmalte e óleo de eucalipto, ela troca o estilo das bonecas-mulheres por meninas. A inspiração começou com a preocupação com a sua filha de dois anos. “Minhas irmãs e eu crescemos brincando com bonecas em segunda mão e brinquedos feitos em casa no belo ambiente natural da Tasmânia. Eu amo a satisfação de reparação e reutilização de itens descartados para dar-lhes um novo sopro de vida”, diz Sonia. Em um vídeo no Youtube (veja abaixo, em inglês), ela mostra esse trabalho, que viralizou na internet, mostrando que, assim como Sonia, muitas mães e pais se preocupam com o exemplo estereotipado que as bonecas e outros brinquedos transmitem às crianças.

querem tirar o whatzap nosso meio de comunicação

VAMOS LUTAR POR NOSSO DIREITO DE USAR O WHATSAPP E OUTROS APLICATIVOS DE VOZ As operadoras estão querendo nos impedir de usar os serviços de voz de aplicativos de troca de mensagens, como o Whatsapp e outras aplicações como Viber e Messenger do Facebook. O bloqueio desses serviços desrespeita a garantia de neutralidade da rede garantida pelo Marco Civil da Internet e prestação adequada do serviço, em prejuízo de milhões de consumidores. Mesmo utilizando o número de celular do usuário, o serviço de voz do WhatsApp é oferecido por meio da Internet, não se trata de uma ligação tradicional, e se dá por meio de pacote de dados, que é diferente de uma ligação da telefonia. Não podemos ser prejudicados pelo interesse das operadoras. Entre nesta luta com a PROTESTE para garantir nossos direitos! Assine o abaixo-assinado para dar força a este movimento, que está pedindo investigação à 3ª Câmara de Consumidor e Ordem Econômica da Procuradoria Geral da República por práticas comerciais contra o Marco Civil da Internet por parte das operadoras. PROTESTE - A nossa voz impõe respeito!

VAMOS LUTAR POR NOSSO DIREITO DE USAR O WHATSAPP E OUTROS APLICATIVOS DE VOZ As operadoras estão querendo nos impedir de usar os serviços de voz de aplicativos de troca de mensagens, como o Whatsapp e outras aplicações como Viber e Messenger do Facebook. O bloqueio desses serviços desrespeita a garantia de neutralidade da rede garantida pelo Marco Civil da Internet e prestação adequada do serviço, em prejuízo de milhões de consumidores. Mesmo utilizando o número de celular do usuário, o serviço de voz do WhatsApp é oferecido por meio da Internet, não se trata de uma ligação tradicional, e se dá por meio de pacote de dados, que é diferente de uma ligação da telefonia. Não podemos ser prejudicados pelo interesse das operadoras. Entre nesta luta com a PROTESTE para garantir nossos direitos! Assine o abaixo-assinado para dar força a este movimento, que está pedindo investigação à 3ª Câmara de Consumidor e Ordem Econômica da Procuradoria Geral da República por práticas comerciais contra o Marco Civil da Internet por parte das operadoras. PROTESTE - A nossa voz impõe respeito!

BOM DIA HUM HOJE ACORDEI COM UMA IMENSA DOR DE CABEÇA MUITA DOR DEVE SER NÃO EU ACHO QUE É INCHA QUECAS . MAS LOGO TOMEI UM ANALGÉSICO CHAMADO DORALGIM MUITO BOM MESMO MAS AINDA NÃO SUMIU POR COMPLETO. TINHA UM REMÉDIO NA FARMÁCIA CHAMAVA SE SEDAMÉG MUITO O´TIMO NOTA 10 PARA QUEM INVENTOU ERA A SOLUÇÃO DE QUASE TODOS TIPOS DE DOR. MAS INFELIZMENTE PARARAM DE FABRICAR NIMGUEM SABE ESPLICAR O MOTIVO ;DO DESAPARECIMENTO DESSES REMÉDIOS NO MERCADO O QUE É BOM SOME O QUE É MAS OU MENOS FICA . CALO ME AQUI PORQUE NÃO SABEMOS O QUE FEZ DESAPARECER DOS MERCADOS MEDICINAIS NOSSA NÃO ACREDITO SAROU MINHA CABEÇA QUE BOM COMEÇAR O DIA LIVRES DE DORES . MAS ENFIM ESTE FOI MAIS UM DEPOIMENTO DE EUNICE FERNANDES A BONECA BOM DIA QUERO COMEÇAR O DIA COM MEUS AGRADECIMENTO . BOM PAI DEUS QUE ESTA NO CÉU PROTEJA NOS DE TODOS MAL QUE ESTÃO FAZENDO AQUI NA TERRA . ESTE TERRORIMO MORTES NA FRANÇA SÓ TU PARA FECHAR A BOCA DE DILMA A PRESIDENTA . PORQUE ELA É BRAVA VALENTE . ATÉ QUE ACHO LEGAL A CORAGEM DELA MAS PREFIRO SER EU MESMA TO BEM COMIGO RS A NÉT NÃO TEM FRONTEIRAS ENTÃO DEVEMOS SABER O QUE PODEMOS DIGITAR NÉ? BOM DIA

MINHA FILHA MINHA VIDA

saudades de minha filha

boa noite hoje estou muito xatiada ninguem tem culpa eu sei mas hoje sai cedo fui trabalhar . quando cheguei em casa reclamação a empresa me encheu as paciencias fazer o que mas estou perdendo a paciencia comigo e com meu trabalho as vezes me pergunto porque tudo tão dificil para mim não vejo a hora de ganhar na loto no sorteio ou no pé quente do bradesco capitalização tanbem pago outros tipos de seguros porque pode ser que eu ganhe 200 mil reais hummmm não é muito mas ia me ajudar e como me sinto as vezes culpada por certas desorganização em minha vida . fui burra quando abri meus olhos era quase tarde demais . minha maior riqueza do mundo minha filha michelle marinho sonho com esta menina que com apenas 11 anos vive . sem a mamãe dela e claro a mamãe dela sem ela . foi o dia mais horrivel em minha vida quando vi minha filha com 5 aninhos indo embora as pessoas viam o desespero de minha familia eu fiquei sem mente . vendo a partir com o egoista do pai dela . mas ele a ama tem uma condições não muito ruim a familia dele da todo apoio do mundo tambem por outro lado a familia dele chorando vendo ele voltar para a terra dele com nossa filha . hoje ela com 11 ja esta grande linda fala comigo mas pouco achando eu culpada por ter ido com papai dela . mas Deus sabe de todas as coisas nem vou reclamar mais apenas estava esplicando que ela é minha vidinha . ninguem queira ser eu sem imaginar que um dia meu marido ia me pedir o divórcio amigas amigos boa noite

MEU AMANHÃ PERTENCE A DEUS

BOA NOITE NOSSA TO EXAUTA HOJE NÃO FIZ MUITO APENAS DESCANSEI MUITO NO FERIADO MAS SOU UMA BONÉCA DORMIÓCA ADORO DORMIR HUMMM MAS QUEM DISSE ,AMANHÃ CEDO TRABALHO A NOITE . ESTUDO MUITO MUITO AS FERIAS ESTA CHEGANDO CHEGANDO QUERO É PAZ SOSSEGO NAS FÉRIAS QUE NADA FÉRIAS É PARA OS FRACOS SOU MUITO ATIVA PARA DESCANSAR ALIAS DESCANSEI MUITO MUITO DEPOIS DO MEU DIVÓRCIO NUNCA MAIS PEGUEI NO PESADO RS CASA MARIDO ROUPA PASSADA COMIDA MERCADO . ESTRESSA MUITO NÃO NASCI PARA O CASAMENTO NEM PENSO EM ME CASAR DE NOVO. TENHO UNS SONHOS PARA REALIZAR CREIO EM MEU DEUS SEI QUE VOU ALCANÇAR TUDO QUE QUERO E PRECISO ESTUDO MUITO PARA O AMANHÃ VENCER LUTAR E AOS POUCOS ME SINTO REALIZADA OBRIGADA MEU DEUS PELAS OPORTUNIDADES QUE TENHO . VENCER É PARA OS FORTES TO DENTRO DESSE PADRÃO . AMANHA NÃO ESTAREI AQUI MAS ME DESPEÇO COM UMA ÓTIMA NOITE A TODOS. BJOS DE SUA AMIGA EUNICE FERNANDES

BOA NOITE

BOA NOITE AGORA 23:17 O HORARIO AQUI EM SÃO PAULO . AMIGAS AMIGOS AMANHÃ NÃO SE ESQUEÇA DE DAR UMA ESPIADINHA AQUI NO MEU CANAL.EU VOU POSTA UM VIDEO MUITO LEGAL. DE DECORAÇÕES ESPERO QUE VOCEIS CONSIGA COPIAR FAZER VAMOS PRECISAR DE MATERIAIS OK . MATERIAL UM E V A PRETO UMA CAIXA DE PAPELÃO PARA CORTAR REDONDO O MEIO OK COLA QUENTE UMA PISTOLA DE COLA COLHERZINHA DE PLASTICO NAS LOJAS AS MAIS BARATAS CUSTA 1,00 OU PODE COMPRAR UMAS MAIS GRANDES QUE VAIAM DE PREÇOS MAIS CARAS TAMBEM EU PREFIRO PAGAR MAIS BARATAS PORQUE SEMPRE ESTOU FAZENDO DECORAÇÕES ENTÃO GASTO . E TAMBEM FIZ UNS PORTA CANETAS DE ROLO DO PAPEL HIGENICO QUANDO TERMINAM OS PAPÉIS . HIGENICOS FICAM AQUELES ROLOS E TAMBEM PAPEL TOALHAS TAMBEM VEM COM ESTE ROLO UM POUCO MAIS DA PARA FAZER ESTOJOS ESCOLAR AMANHA EU POSTO TUDO QUE FIZ HOJE OK. BOA NOITE BEIJOS DA BONÉCA

Boa noite bom final de semana a todos bonecas também dormi sou uma boneca dormioca mas amanhã. Domingo então posso ficar umas horas acordada né? Mas vou confessar adoro domir bastante mas amanhã tenho que gravar editar vídeos que vou posta no YouTube Eunice fernandes esse é meu canal com mais de 70 vídeos uns mais vizualidos outro menos mais adoro posta meu trabalho amanhã postar um espelho decorado e uns porta caneta feito de rolo de papel higiênico muitos lindoosss ok bjo boa noite

BOA TARDE EU EUNICE BORA RESPONDER UMAS TÉGS OK PORQUE FAÇO DECORAÇÕES EM BONECAS ? PORQUE DURANTE 11 ANOS GANHEI ESTE APELIDO DE BÓNECA SE EU GOSTO DE BONECAS? RES: NÃO QUANDO EU ERA CRIANÇA BONÉCIAS NÃO ERA UM BRINQUEDO QUE EU GOSTAVA NUNCA E AGORA? GOSTO MUITO SEI FAZER BONÉCAS 3 D E ROUPAS EM E V A adoro trabalhar com este produto muito facil se fizermos algo sai errado com E V A logo da para arrumas os erros,porque tem um mistério não precisa saber muito e nem ser profissional . comecei a fazer bonécas por videos youtube sozinha . e flores fiz um curso de uma semana aprendi o básico porque não da para aprender tudo em uma semana comecei a assistir videos para saber como fazer artesanato . aprendi muito com videos muitas coisas legais . quando tenho tempo assisto video o tempo todo se trabalho ou sobrevivo de artesanato ?? não não da vendo muito pouco com esta crise ta dificil para vender mas vendo havainas mas tambem não muitas ok boa tarde

BOA TARDE HOJE SEXTA FEIRA FERIADO AQUI EM SÃO PAULO HOJE DIA 20/11/2015 FERIADO MAS NÃO NACIONAL AQUI EM SÃO PAULO AMIGAS AMIGOS LINDOS OBRIGADO POR ENTRAR NO MEU BLOG SEJA BEM VINDO TODOS AGRADEÇO MESMO DE CORAÇÃO FIQUEI FELIZ ONTEM CHEGUEI NO MEU TRABALHO,O RAPAZ DISSE LA VEM A BLOGUEIRA ACHEI LEGAL ME ORGULHO MUITO DE TER UM ESPAÇO ONLINE SEMPRE QUE TENHO UM TEMPINHO DE POSTAR ESTOU AQUI ,TENHO TAMBEM UM CANAL NO YOUTUBE,CHAMA SE EUNICE FERNANDES ESTE O NOME DO MEU CANAL OS VIDEOS DE HÁVAINAS DECORADA GOSTO MUITO SEMPRE QUE POSSO EU POSTO UM VIDEO NOVO ADORO MEU E_MAIL eunice_soares_fernandes@hotmail.com ou eunicef085@gmail.com VOU POSTAR UMA TÉG BEM LEGAL PODE SER? BONECAS TAMBEM DA OPINIÃO BJOS BOA TARDE

meu dia nublado